アーカイブ：2019年 10月

  1. 立った時のバランス感覚

    10.22

    普通に姿勢良く立つって、難しくないですか？ 私はよくわからないです。。 胸を張りすぎたり、腰を反らせすぎたり。 で、以前読んだ本で、きちんと立った時の感覚の得られ方が、とてもわかりやすかった方法があるので、ちょっと紹介し…

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