アーカイブ：2019年

  1. つまんで離す。

    10.16

    最近、腰痛になり、顔を洗う姿勢をとるのが痛くて、整膚に行ってきました。 整膚は、肌つまみといわれたりもしますが、痛くない心地よい程度に皮膚をつまんで離すものです。 セルフケアも教えてくれ、冷えているところは痛くなるところなので…

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