sachikoの記事一覧
-
ふくらはぎへの刺激
03.26
シンプルに筋肉を動かすことが、刺激につながると思います。 そして、歩くのが、ヒトにとっては一番いいそうです。 で、日常でできる、ふくらはぎへの刺激。 ・つま先立ちして、かかとの上げ下げ です。 階段を…
03.26
シンプルに筋肉を動かすことが、刺激につながると思います。 そして、歩くのが、ヒトにとっては一番いいそうです。 で、日常でできる、ふくらはぎへの刺激。 ・つま先立ちして、かかとの上げ下げ です。 階段を…
Copyright © MELISSA いなべ市 アロマスクール&サロン | Wordpress Thema SINKA | @ Low-Carb