アーカイブ：2018年 7月

  1. いらないものを出す「イメージ」で。

    07.12

    ぜひやってもらいたい、身体やココロのデトックス方法。簡単です。お風呂で湯船に浸かる。できれば半身浴がいいかな。そして、手で体を撫でていくのですが、順序としては背骨→背中→二の腕→ひじ→指先足の場合も同様に背骨→腰→おしり→太もも→ふくらはぎ…

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