つまんで離す。

この記事は1分で読めます

最近、腰痛になり、顔を洗う姿勢をとるのが痛くて、整膚に行ってきました。

整膚は、肌つまみといわれたりもしますが、痛くない心地よい程度に皮膚をつまんで離すものです。

セルフケアも教えてくれ、冷えているところは痛くなるところなので、ケアをした方がいいと。 

で、腰回り、お腹、背中をつまんでいます。

お腹は特に、痩身の整膚の時に、しっかりつまんでいく場所だそうで、やり続けたら痩せそう!?な気がします。

つまみ方は、ふつうにつまむのではなく、縦につまんでいきます。

つまんでは離す、を痛くないように続けていくと、体の冷えが少し和らぐかんじがします。

体の循環を良くするのにもいいと思いますので、よかったらやってみてください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. 2018 07.25

    鎖骨のリンパ

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。