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  1. 意識を向ける

    05.29

    最近、星読みの応用講座を修了した時に、惑星に意識を向ける、というワークをしました。 その前段階で、身体の末端である、足に意識を向けていくことをしました。 ヨガのレッスンで、始まる時に、足から触っていく、あれですね。 …

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