ハンドバスやフットバスなど、身体の一部分をお湯につけるのを部分浴といいます。
⇧これはフットバス（足浴）ですね。
ハンドバス、フットバスはメジャーですが、他にも座浴というのもあります。
座浴と聞くと、赤ちゃんのオムツかぶれなど連想されるかと思いますが、大人でも、便秘や痔など、デリケートな部分のケアにもいいかと思われます。
お尻って、意外と冷えてる部分ですから。
上半身は服を着たままでよく、床が濡れないようにビニールシートなどひけば、テレビ見ながらでもできます。
さすがに無料画像がなかったので、私の拙い絵で、イメージを掴んでくださいませ。笑
こんな感じです。笑
おしりがすっぽり入るタライや洗面器を用意して、38〜40度くらいのお湯を張って、お尻をつけてみて下さい。
上半身は服を着てOKですのでね！
精油を使う場合は1〜3滴、よくかき混ぜて、5分から10分浸かってくださいね。
もちろんバスソルト使ってもいいと思います♪
よかったら試してみてくださいね。
この記事へのコメントはありません。