伸びた髪の毛と爪は、からだの他の部分と違って、死んでる細胞です。
その証拠に、伸びている爪や髪の毛は切っても痛くありません。
で、今日は爪の話。
爪が割れたり、かけたりするのは、いくつか理由があって、貧血だったり、乾燥だったり、栄養不足だったりが考えられます。
で、ネイルオイルですが、役割でいったら乾燥予防ですね。
乾燥には、爪までハンドクリームを塗るというのもいいです。
ただ、ヒル◯イドなどの血流量増加する系のクリームは、細胞が死んでるから、油分補給目的ならいいと思いますが、爪の根元とかに塗る方が良さそうですね。
同じような形で、アロマのネイルオイルを使うことができます。
キャリアオイルに、精油を混ぜるだけです。
〜材料〜
キャリアオイル （スイートアーモンドとかホホバとか）5ml
精油1滴
そして、オススメの精油はレモンです。
レモンには血液流動促進作用があります。
ですので、爪全体に塗るのはもちろんですが、やっぱり爪の根元を意識して塗るのがいいです。
そして、合わせてやるといいのが爪揉みです。
爪は毛細血管で、動脈と静脈が折り返す場所でもあるので、血流を良くするのに、爪を10秒くらいつまんで刺激してみて下さい。
塗る前後どっちでもいいと思います。
また、レモンには漂白作用もあります。
レモンの皮で、爪を磨くと白くピカピカになります。
レモン精油は、レモンの皮から圧搾法（つぶす）で採取しているので、効果があるのがわかると思います。
よかったらやってみて下さいね。
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