今さら聞けない初心者のための、細かすぎるアロマテラピー【独断と偏見による安全な使い方】精油の使い方

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4、精油はどのように使うことができますか?

→精油のよく知られている使い方は

・芳香浴と呼ばれる、香りを香らせる方法

・半身浴や部分浴など、お風呂で使う方法

・精油を使ってクリーム、化粧水、石鹸、スプレーなどをつくるアロマクラフトをつくる方法

・オイルで精油を希釈して身体に塗るアロマトリートメント

などがあります。

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