頭頂のツボ押し

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頭頂のツボは百会(ひゃくえ)というそうです。

ちょっと調べてみました。

位置としては、左右の耳の穴の延長線上と、眉間の中心を頭頂に向かって延長線上で交わるところです。

そこを体に垂直になるように力をかけて、息を吐きながら押してみてください。

難しかったら、ブラシなどで刺激するのもいいと思います。

いた気持ちいい程度でやってみて下さいね✨✨✨

自律神経を整えるのや、頭痛、疲れ目などにいいですよ。

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  1. 2018 06.20

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