頭頂のツボは百会（ひゃくえ）というそうです。
ちょっと調べてみました。
位置としては、左右の耳の穴の延長線上と、眉間の中心を頭頂に向かって延長線上で交わるところです。
そこを体に垂直になるように力をかけて、息を吐きながら押してみてください。
難しかったら、ブラシなどで刺激するのもいいと思います。
いた気持ちいい程度でやってみて下さいね✨✨✨
自律神経を整えるのや、頭痛、疲れ目などにいいですよ。
頭頂のツボ押し
01.29
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